E’ in partenza il nuovo corso di Mindfulness a Rimini! La Mindfulness viene descritta come “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat-zinn, 2003). Lo sviluppo di tale consapevolezza permette una crescente comprensione e una graduale riduzione dei propri…
Serata di sensibilizzazione sul tema dei Disturbi del Comportamento Alimentare Un tema così importante che colpisce così tante persone, e così poche occasioni per parlarne e confrontarsi. Venerdì 15 marzo è la giornata nazionale dei Disturbi Alimentari, una opportunità per stringersi attorno a chi soffre, per sensibilizzare e prevenire la diffusione di questo problema,…
Al via le iscrizioni al nuovo percorso di Mindfulness MBCT, che si rivolge sia a persone con una precedente esperienza di meditazione che a persone che si interessano alla meditazione e alla mindfulness per la prima volta. Gli obiettivi del corso: – Sviluppare la capacità di vivere più pienamente il momento presente, invece che perdersi…