Disturbi alimentari

La soluzione è dentro di te “Lo so che ti sei persa dentro te stessa ma non temere, hai tutta la forza che ti serve per ritrovarti”. Ciao, mi chiamo Serena Se mi permetto di affrontare certi argomenti è perché la tua storia è un po’ anche la mia storia; non ti darò la soluzione…

Supporto psicologico per emergenza Coronavirus

In questi giorni di forte incertezza, di fronte all’emergenza Coronavirus, è normale avere delle reazioni di incredulità, spaesamento, senso di impotenza e paura. Si tratta della tipica prima fase di risposta a qualsiasi emergenza così grave, la fase di shock: nessuno di noi è veramente preparato a questo, ma piano piano sviluppiamo le risorse per…

Percorso Mindfulness Primavera 2020

Tra poche settimane inizierà il percorso di Mindfulness primavera 2020, a Rimini, tutti i mercoledì di febbraio e marzo, una occasione per imparare la meditazione Mindfulness e per trarne un grande beneficio, come segnala tutta la ricerca scientifica che ha studiato questi percorsi. Si tratta infatti di un corso per principianti rivolto a tutte le…

Percorso Mindfulness Autunno 2019

E’ in partenza il percorso di Mindfulness autunno 2019, a Rimini, tutti i mercoledì di ottobre e novembre. Si tratta di un corso per principianti rivolto a tutte le persone che desiderano imparare la meditazione Mindfulness, basato su un protocollo ampiamente validato dalla ricerca scientifica, il protocollo Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Gli studi hanno…

Giornata di pratica Mindfulness in collina

Giornata di pratica Mindfulness 14 luglio 2019 Dove: Via Doccia 1082, Roncofreddo FC Istruttore: Dott Stefano Zucchi, psicologo psicoterapeutaProgramma: 9-12 Meditazione in movimento e statica 12:30 “I cibi del benessere” presentazione di Martina, biologa nutrizionista 13 Pranzo Mindful Eating 14:30-17 Meditazioni varie (Montagna, Body Scan, Metta, ecc) 17:30 Aperitivo 18 Conclusione e saluti Pranzo: buffet…

Percorso Mindfulness primavera 2019

E’ in partenza il nuovo corso di Mindfulness a Rimini! La Mindfulness viene descritta come “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat-zinn, 2003). Lo sviluppo di tale consapevolezza permette una crescente comprensione e una graduale riduzione dei propri…

Fiocco Lilla 2019

Serata di sensibilizzazione sul tema dei Disturbi del Comportamento Alimentare   Un tema così importante che colpisce così tante persone, e così poche occasioni per parlarne e confrontarsi. Venerdì 15 marzo è la giornata nazionale dei Disturbi Alimentari, una opportunità per stringersi attorno a chi soffre, per sensibilizzare e prevenire la diffusione di questo problema,…

Percorso Mindfulness

Al via le iscrizioni al nuovo percorso di Mindfulness MBCT, che si rivolge sia a persone con una precedente esperienza di meditazione che a persone che si interessano alla meditazione e alla mindfulness per la prima volta. Gli obiettivi del corso: – Sviluppare la capacità di vivere più pienamente il momento presente, invece che perdersi…

Incontro Mindfulness Stefano Zucchi Rimini

Incontro di Mindfulness

La nostra vita frenetica ci porta generalmente a perdere l’abitudine a praticare con regolarità, così come a dimenticarci di prenderci cura di noi stessi. Questi incontri servono proprio per aiutarci in questa comune difficoltà, per darci una occasione, sostenerci nella pratica, con il sostegno dei compagni. L’incontro è aperto anche a chi vuole conoscere da…